---
title: Судороги: что делать — InCaseMap
description: Начались судороги: уберите предметы вокруг, под голову — мягкое, ничего не кладите в рот. Когда звонить 112. Шаги по IFRC и ERC 2025.
url: https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-sudorogi
updated: 2026-10-16
language: ru
publisher: InCaseMap
---

> Список всех страниц сайта: https://incasemap.com/ru/llms.txt — начните с него, чтобы найти другие страницы.

# Судороги: что делать

Первая помощь · Угроза жизни

Начались судороги: уберите предметы вокруг, под голову — мягкое, ничего не кладите в рот. Когда звонить 112. Шаги по IFRC и ERC 2025.

Подготовила [команда InCaseMap](https://incasemap.com/ru/o-nas) · Перевод литовского текста, проверенного 5 октября 2026 г. · Обновлено 16 октября 2026 г.

>  **Коротко:** Если человек внезапно падает, напрягается и подёргивается, уберите предметы вокруг, под голову подложите что-нибудь мягкое и посмотрите на часы. Ничего не кладите в рот и не удерживайте силой. Звоните 112, если судороги дольше 5 минут, впервые или повторяются. Закончились — проверьте дыхание и уложите на бок. Все 38 инструкций по первой помощи по рекомендациям государственных учреждений и международным руководствам (Минздрав Литвы, NVSC, VVKT, ERC, IFRC) есть в приложении InCaseMap и работают без интернета — вместе с картой больниц, аптек и укрытий.

## Как распознать

Внезапно падает, тело напрягается, подёргивается, может быть пена изо рта.

## Что делать

1. Уберите предметы вокруг, под голову подложите что-нибудь мягкое. Снимите очки, ослабьте воротник.
2. Посмотрите на часы – когда началось.
3. Звоните 112, если судороги дольше 5 минут, впервые, повторяются, человек поранился, не приходит в себя, беременна, болеет диабетом, температурит, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, или если сомневаетесь.
4. Подёргивания прекратились – проверьте дыхание. Дышит – уложите на бок. Не дышит нормально – проводите реанимацию.
5. Оставайтесь рядом, пока полностью не придёт в себя.

## Чего не делать

- Ничего не кладите в рот.
- Не удерживайте силой.
- Не перемещайте, если только нет опасности (транспорт, вода).

**Первая помощь, карта и сообщество — в одном приложении.** 38 ситуаций по рекомендациям государственных учреждений и международным руководствам, больницы, аптеки и укрытия на карте, семейная группа и сообщества. Все места остаются в телефоне и без интернета. [Скачать InCaseMap](https://incasemap.com/ru/skachat) · [Больницы и аптеки на карте](https://incasemap.com/ru/kategorii#sveikata)

## Частые вопросы

### Нужно ли что-то класть в рот?

Нет. Ничего не кладите в рот и не удерживайте человека силой.

### Когда звонить 112?

Если судороги дольше 5 минут, впервые, повторяются, человек поранился, не приходит в себя, беременна, болеет диабетом, температурит, в опьянении или если сомневаетесь.

## Источники

- [Международные рекомендации IFRC по первой помощи, реанимации и обучению, 2020](https://www.ifrc.org/sites/default/files/2022-02/EN_GFARC_GUIDELINES_2020.pdf) ifrc.org
- [Рекомендации ERC 2025: реанимация взрослых и детей, первая помощь. Resuscitation 2025; 215](https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2025.110770) doi.org

Подготовлено по: Международная федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (IFRC), Европейский совет по реанимации (ERC). Перевод литовского текста, который InCaseMap сверила с источниками 5 октября 2026 г.

Сначала звоните 112 и делайте то, что говорит оператор, — его указания важнее этой страницы; не кладите трубку, пока он не скажет. Эта страница не заменяет обучение первой помощи.

Этот текст и данные можно свободно использовать, в том числе в коммерческих целях, — просто добавьте ссылку: `<a href="https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-sudorogi">InCaseMap</a>` ([подробнее](https://incasemap.com/ru/ispolzovanie-i-citirovanie))

## Связанное

- [Боковое положение](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-bokovoe-polozhenie)
- [Реанимация](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-reanimaciya)
- [Температура у ребёнка](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-temperatura-u-rebenka)