---
title: Травма головы, шеи или спины: что делать — InCaseMap
description: Подозрение на травму позвоночника после падения, аварии или прыжка в воду: звоните 112, не двигайте, придерживайте голову. По ERC 2025 и IFRC.
url: https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-travma-pozvonochnika
updated: 2026-10-16
language: ru
publisher: InCaseMap
---

> Список всех страниц сайта: https://incasemap.com/ru/llms.txt — начните с него, чтобы найти другие страницы.

# Травма головы, шеи или спины: что делать

Первая помощь · Травмы

Подозрение на травму позвоночника после падения, аварии или прыжка в воду: звоните 112, не двигайте, придерживайте голову. По ERC 2025 и IFRC.

Подготовила [команда InCaseMap](https://incasemap.com/ru/o-nas) · Перевод литовского текста, проверенного 5 октября 2026 г. · Обновлено 16 октября 2026 г.

>  **Коротко:** После падения с высоты, аварии или прыжка в мелкую воду, если болит шея или спина, немеют конечности, звоните 112. Человека в сознании попросите не двигаться; не реагирующему, лежащему на спине, придерживайте голову обеими руками. Дышит — не двигайте, не дышит нормально — реанимация. Шейный воротник не надевайте. Все 38 инструкций по первой помощи по рекомендациям государственных учреждений и международным руководствам (Минздрав Литвы, NVSC, VVKT, ERC, IFRC) есть в приложении InCaseMap и работают без интернета — вместе с картой больниц, аптек и укрытий.

## Как распознать

После падения с высоты, аварии, прыжка в мелкую воду или сдавления: болит шея или спина, немеют или слабеют конечности.

## Что делать

1. Звоните 112.
2. Если в сознании – попросите не двигаться и держать шею в удобном, устойчивом положении.
3. Не реагирует и лежит на спине – придерживайте голову обеими руками, не закрывая уши.
4. Дышит – не двигайте. Не дышит нормально – проводите реанимацию.
5. Лежит ничком и нужно открыть дыхательные пути – вместе с другими осторожно переверните на спину всё тело сразу, держа шею на одной линии с телом.

## Чего не делать

- Не надевайте шейный воротник и не привязывайте голову.
- Без крайней необходимости не поднимайте и не переносите.
- Не переворачивайте силой и не удерживайте человека, который сопротивляется.

**Первая помощь, карта и сообщество — в одном приложении.** 38 ситуаций по рекомендациям государственных учреждений и международным руководствам, больницы, аптеки и укрытия на карте, семейная группа и сообщества. Все места остаются в телефоне и без интернета. [Скачать InCaseMap](https://incasemap.com/ru/skachat) · [Больницы и аптеки на карте](https://incasemap.com/ru/kategorii#sveikata)

## Частые вопросы

### Надевать ли шейный воротник?

Нет. Не надевайте шейный воротник и не привязывайте голову.

### Можно ли переворачивать человека?

Только если он лежит ничком и нужно открыть дыхательные пути — вместе с другими, всё тело сразу, держа шею на одной линии с телом.

## Источники

- [Рекомендации ERC 2025: реанимация взрослых и детей, первая помощь. Resuscitation 2025; 215](https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2025.110770) doi.org
- [Рекомендации ERC 2021: первая помощь. Resuscitation 2021; 161: 270–290](https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2021.02.013) doi.org
- [Международные рекомендации IFRC по первой помощи, реанимации и обучению, 2020](https://www.ifrc.org/sites/default/files/2022-02/EN_GFARC_GUIDELINES_2020.pdf) ifrc.org

Подготовлено по: Европейский совет по реанимации (ERC), Международная федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (IFRC). Перевод литовского текста, который InCaseMap сверила с источниками 5 октября 2026 г.

Сначала звоните 112 и делайте то, что говорит оператор, — его указания важнее этой страницы; не кладите трубку, пока он не скажет. Эта страница не заменяет обучение первой помощи.

Этот текст и данные можно свободно использовать, в том числе в коммерческих целях, — просто добавьте ссылку: `<a href="https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-travma-pozvonochnika">InCaseMap</a>` ([подробнее](https://incasemap.com/ru/ispolzovanie-i-citirovanie))

## Связанное

- [Ушиб головы](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-ushib-golovy)
- [Боковое положение](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-bokovoe-polozhenie)
- [Придавлен обломками](https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-zavaly)