Коротко: Если человек не просыпается, но дышит нормально, звоните 112 и уложите его на бок: выпрямите ноги, ближнюю руку отведите под прямым углом, дальнюю прижмите к щеке и за согнутую ногу потяните человека на себя. Голову запрокиньте, чтобы рот был направлен вниз. Постоянно проверяйте дыхание; перестал дышать — реанимация. Все 38 инструкций по первой помощи по рекомендациям государственных учреждений и международным руководствам (Минздрав Литвы, NVSC, VVKT, ERC, IFRC) есть в приложении InCaseMap и работают без интернета — вместе с картой больниц, аптек и укрытий.
Как распознать
Не просыпается, но дышит нормально.
Что делать
- Звоните 112.
- Выпрямите ноги. Ближнюю к вам руку отведите под прямым углом к телу.
- Дальнюю руку переложите через грудь и тыльной стороной кисти прижмите к щеке человека, которая ближе к вам.
- Дальнюю ногу возьмите выше колена, согните (стопа остаётся на земле) и за неё потяните человека на себя, на бок.
- Верхнюю ногу согните под прямым углом, голову запрокиньте, чтобы рот был направлен вниз.
- Постоянно проверяйте дыхание. Перестал нормально дышать – переверните на спину и проводите реанимацию.
Чего не делать
- После травмы (падения, аварии) не переворачивайте – пусть лежит, как нашли, пока дышит.
- Не оставляйте одного, если только не нужно звать помощь.
Частые вопросы
Переворачивать ли на бок после падения или аварии?
Нет. После травмы не переворачивайте — пусть лежит, как нашли, пока дышит.
Что делать, если человек перестал дышать?
Переверните его на спину и начинайте реанимацию.
Источники
- Приказ министра здравоохранения Литвы № V-822 от 31.08.2011 о стандартах реанимации e-seimas.lrs.lt
- Рекомендации ERC 2025: реанимация взрослых и детей, первая помощь. Resuscitation 2025; 215 doi.org
Подготовлено по: Министерство здравоохранения Литовской Республики, Европейский совет по реанимации (ERC). Перевод литовского текста, который InCaseMap сверила с источниками 5 октября 2026 г.
Сначала звоните 112 и делайте то, что говорит оператор, — его указания важнее этой страницы; не кладите трубку, пока он не скажет. Эта страница не заменяет обучение первой помощи.
Этот текст и данные можно свободно использовать, в том числе в коммерческих целях, — просто добавьте ссылку: <a href="https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-bokovoe-polozhenie">InCaseMap</a> (подробнее)