Что делать
- После удара по голове – никакого спорта и работы, отдыхайте.
- Тяжёлая травма – попросите не двигать головой и шеей; лежащему придерживайте голову руками.
- Звоните 112, если хоть ненадолго терял сознание, рвёт больше одного раза, странно ведёт себя или невнятно говорит, начались судороги, немеет или слабеет конечность, нарушилось равновесие, двоится или расплывается в глазах или раздражает свет, из носа, ушей или рта течёт кровь или прозрачная жидкость, сильная головная боль не проходит 2 часа даже после обезболивающих.
- Только шишка, лёгкая головная боль или тошнота – отдыхайте и наблюдайте.
- Даже если всё хорошо, наблюдайте сутки: признаки могут появиться позже.
- Подозрение на сотрясение мозга должен оценить врач.
Частые вопросы
Нужно ли к врачу после ушиба головы?
Подозрение на сотрясение мозга должен оценить врач. Только шишка или лёгкая головная боль — отдыхайте и наблюдайте.
Сколько наблюдать после удара по голове?
Сутки — признаки могут появиться позже.
Источники
- Рекомендации ERC 2025: реанимация взрослых и детей, первая помощь. Resuscitation 2025; 215 doi.org
- Рекомендации ERC 2021: первая помощь. Resuscitation 2021; 161: 270–290 doi.org
- Международные рекомендации IFRC по первой помощи, реанимации и обучению, 2020 ifrc.org
Подготовлено по: Европейский совет по реанимации (ERC), Международная федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (IFRC). Перевод литовского текста, который InCaseMap сверила с источниками 5 октября 2026 г.
Сначала звоните 112 и делайте то, что говорит оператор, — его указания важнее этой страницы; не кладите трубку, пока он не скажет. Эта страница не заменяет обучение первой помощи.
Этот текст и данные можно свободно использовать, в том числе в коммерческих целях, — просто добавьте ссылку: <a href="https://incasemap.com/ru/pervaya-pomoshch-ushib-golovy">InCaseMap</a> (подробнее)