Trumpai: Jei žmogus kalba apie savižudybę, paklauskite tiesiai, ar apie ją galvoja, išklausykite nesmerkdami ir nepalikite vieno. Jei galite, patraukite ginklus, vaistus, virves ir pasakykite, kad pagalba yra. Turi planą ar grasina — skambinkite 112. Kitaip padrąsinkite skambinti: Vilties linija 116 123, Jaunimo linija 0 800 28888, abi visą parą. Visos 38 pirmosios pagalbos instrukcijos pagal valstybės institucijų ir tarptautines gaires (SAM, NVSC, VVKT, ERC, IFRC) yra InCaseMap programėlėje ir veikia be interneto — kartu su ligoninių, vaistinių ir priedangų žemėlapiu.
Ką daryti
- Paklauskite tiesiai, ar galvoja apie savižudybę.
- Išklausykite nesmerkdami, nepalikite vieno.
- Jei galite, patraukite ginklus, vaistus, virves.
- Pasakykite, kad pagalba yra.
- Turi planą ar grasina nusižudyti – pasakykite, kad kviečiate pagalbą, ir skambinkite 112.
- Kitaip padrąsinkite kreiptis pagalbos: Vilties linija 116 123 (suaugusiesiems), Jaunimo linija 0 800 28888 (16–35 m.) – abi visą parą.
Kur dar skambinti
- 116 123 — Vilties linija
- 0 800 28888 — Jaunimo linija
Dažni klausimai
Ar galima tiesiai paklausti apie savižudybę?
Taip. Paklauskite tiesiai, ar galvoja apie savižudybę, ir išklausykite nesmerkdami.
Kur skambinti, jei žmogus galvoja apie savižudybę?
Pavojus dabar — 112. Kitaip: Vilties linija 116 123 (suaugusiesiems), Jaunimo linija 0 800 28888 (16–35 m.), abi visą parą.
Šaltiniai
- Pagalba sau (SAM, Higienos institutas) — „Savižudybė“ pagalbasau.lt
- Vilties linija — 116 123, visą parą viltieslinija.lt
- Jaunimo linija — 0 800 28888, visą parą jaunimolinija.lt
- ERC 2025 m. gairės: suaugusiųjų ir vaikų gaivinimas, pirmoji pagalba. Resuscitation 2025; 215 doi.org
Parengta pagal: Higienos institutas (SAM), Vilties linija, Jaunimo linija, Europos gaivinimo taryba (ERC). InCaseMap žingsnius su šaltiniais sutikrino 2026 m. spalio 5 d.
Pirmiausia skambinkite 112 ir darykite, ką sako operatorius — jo nurodymai svarbesni už šį puslapį; nepadėkite ragelio, kol jis nepasakys. Šis puslapis nepakeičia pirmosios pagalbos mokymų.
Šį tekstą ir duomenis galima laisvai naudoti, ir komerciškai — tik pridėkite nuorodą: <a href="https://incasemap.com/pirmoji-pagalba-savizudybes-pavojus">InCaseMap</a> (daugiau)