Poradnik Przygotowanie

Przygotowanie na 72 godziny: co trzymać w domu

Podczas katastrofy lub kryzysu pomoc nie zawsze dociera od razu. Dlatego warto być gotowym, by przez co najmniej trzy dni poradzić sobie samodzielnie: bez sklepów, prądu, bieżącej wody i łączności telefonicznej.

Przygotował zespół InCaseMap Zaktualizowano

W skrócie: zaleca się trzymać zapasy na co najmniej 72 godziny (trzy dni): 2–⁠3 litry wody na osobę dziennie, jedzenie niewymagające gotowania, leki, radio na baterie, latarkę, naładowany powerbank, gotówkę i kopie dokumentów. Ustal z rodziną z wyprzedzeniem, jak się skontaktujecie i gdzie się spotkacie, jeśli padnie sieć telefoniczna. Dodaj do planu najbliższy schron i źródło wody — znajdziesz je na mapie InCaseMap, która działa także bez internetu.

Dlaczego 72 godziny

W pierwszych dniach po katastrofie służby ratunkowe pomagają najpierw rannym i najbardziej bezbronnym. Wszyscy pozostali muszą zadbać o siebie sami. W ciągu trzech dni zwykle udaje się zorganizować pomoc lub przywrócić najważniejsze usługi. Na Litwie oficjalne zalecenia dotyczące przygotowania publikowane są na stronie lt72.lt.

Woda i jedzenie

  • Woda: 2–⁠3 litry na osobę dziennie do picia i podstawowej higieny. Dla czteroosobowej rodziny na trzy dni — około 24–⁠36 litrów.
  • Jedzenie niewymagające gotowania: konserwy, suszone owoce, orzechy, pieczywo chrupkie, batony. Nie zapomnij o ręcznym otwieraczu do konserw.
  • Niemowlęta, alergicy i zwierzęta domowe — potrzebne im jedzenie trzymaj osobno.

Punkty wodne znajdziesz też na mapie InCaseMap. Kranów, studni i źródeł jest na niej 10 616. Czy woda nadaje się do picia, pokazuje karta miejsca.

Leki i pierwsza pomoc

  • Zapas stale przyjmowanych leków na co najmniej kilka dni i kopie recept.
  • Apteczka: bandaże, plastry, środek dezynfekujący, leki przeciwbólowe.
  • Okulary lub soczewki kontaktowe, baterie do aparatu słuchowego — jeśli ich potrzebujesz.

Światło, zasilanie i łączność

  • Radio na baterie — gdy nie ma internetu i prądu, usłyszysz oficjalne komunikaty w LRT.
  • Latarka i zapasowe baterie. Świeczki — tylko ostrożnie.
  • Powerbank do telefonu, zawsze naładowany. Ładowarka samochodowa.
  • Ważne numery telefonów na papierze — na wypadek, gdyby rozładował się telefon.

Pieniądze i dokumenty

  • Gotówka — podczas przerwy w dostawie prądu lub awarii sieci karty i bankomaty mogą nie działać. Bankomatów na mapie InCaseMap: 11 813.
  • Kopie dokumentów: dowód osobisty, akty urodzenia, dokumenty ubezpieczeniowe i dotyczące nieruchomości.
  • Zapasowe klucze do domu i samochodu.

Inne niezbędne rzeczy

  • Ciepłe ubrania, płaszcz przeciwdeszczowy, koce lub śpiwór.
  • Środki higieniczne, worki na śmieci, chusteczki nawilżane.
  • Multitool, taśma naprawcza, gwizdek.

Plan rodzinny

  1. Ustalcie miejsce spotkania w pobliżu domu i drugie, dalej, na wypadek ewakuacji okolicy.
  2. Zapisz numery telefonów rodziny na papierze. Wybierzcie jednego krewnego w innym mieście, któremu wszyscy zgłaszają, że są bezpieczni.
  3. Omówcie, kto odbiera dzieci ze szkoły lub przedszkola, a kto opiekuje się starszymi krewnymi i zwierzętami.
  4. Zaznaczcie każdemu członkowi rodziny najbliższy schron w pobliżu domu, pracy i szkoły.

Zapasy w domu i plecak ewakuacyjny

Zapasy domowe są na wypadek pozostania w domu. Na wypadek konieczności szybkiego wyjścia trzymaj też torbę z najpotrzebniejszymi rzeczami: dokumentami, lekami, wodą, przekąskami, radiem, latarką, powerbankiem, gotówką i ciepłymi ubraniami. Więcej w poradniku o ewakuacji.

Najczęstsze pytania

Ile wody potrzeba na 72 godziny?

Licz 2–⁠3 litry na osobę dziennie. Dla jednej osoby na trzy dni to 6–⁠9 litrów, dla czteroosobowej rodziny — około 24–⁠36 litrów.

Jak często odnawiać zapasy?

Co najmniej raz w roku sprawdź daty ważności i wymień wodę, żywność, leki i baterie. Wygodnie robić to zawsze tego samego dnia, na przykład przy zmianie czasu.

Czy muszę kupić wszystko od razu?

Nie. Zacznij od wody, leków, radia na baterie i gotówki, a resztę dokupuj stopniowo przy okazji zakupów.

Jak ustalić plan z rodziną, jeśli sieć przestanie działać?

Z wyprzedzeniem ustalcie miejsce i godzinę spotkania, zapiszcie ważne numery na papierze i zdecydujcie, kto odbiera dzieci. W grupie rodzinnej InCaseMap możesz zaznaczyć miejsce spotkania na mapie, a w sytuacji kryzysowej jednym dotknięciem zgłosić „Jestem bezpieczny”.

Źródła

Ten tekst streszcza oficjalne wytyczne i nie zastępuje poleceń władz. W sytuacji kryzysowej śledź komunikaty LRT i władz.

Możesz swobodnie korzystać z tego tekstu i jego danych, także komercyjnie — wystarczy dodać link: <a href="https://incasemap.com/pl/przygotowanie-na-72-godziny">InCaseMap</a> (więcej)

Otwórz mapę